하루1분 공간심리-38 서재 안 휴식 코너 만들기

하루1분 공간심리-38
장시간 앉아서 공부나 업무만 하다 보면
스트레스가 쌓이고 집중도 떨어집니다.
이럴 때 서재 한 편에 작은 휴식 코너를 마련해보세요.
편한 의자나 러그, 쿠션을 놓고,
탁자를 두어 차 한 잔 즐길 수 있는 공간이면 충분합니다.
‘같은 서재 안’이지만
작업 영역과 휴식 영역을 살짝 분리하면,
짧은 시간에 머리를 식힐 수 있는 심리적 여유가 생겨요.
서재도 휴식과 함께하는 공간이 될 수 있습니다!

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서재에도 나만의 휴식 코너가 필요해요!
집중-휴식 균형이 잡히면 효율이 훨씬 올라간답니다.
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